步行每天6000步消耗的卡路里数量取决于多个因素，包括个体的体重、步行速度和持续时间。卡路里的计算通常使用体重、步行距离和时间的公式来估算。本文文章目录总结下面是一个大致的估算方法，但请记住这只是一个近似值，实际结果可能因个体差异而异。卡路里消耗（大卡）= 体重（公斤） × 步行距离（公里） × 步行指数步行指数是一个与步行速度有关的系数，它通常在0.30到...