低年级

小学低年级篮球基础训练教程

小学低年级的篮球基础训练是为了帮助孩子建立正确的篮球技能和运动基础。以下是一个简单的篮球基础训练教程: 热身活动: 开始每堂课都要进行热身活动,包括慢跑、跳跃和关节活动,以准备身体进行锻炼。 基本运球: 教导孩子正确的运球姿势,包括弯腰、弯膝、双手握住篮球。 让他们练习用一只手、然后换另一只手运球,确保他们掌握基本的运球技巧。 传球技巧:...
分类:篮球 2024-12-27

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