乒乓球与墙壁对打是一种独特的乒乓球训练方法，它可以帮助选手提高击球技巧、反应速度和力量控制。下面我将详细说明乒乓球与墙壁对打的训练方法、技巧以及一些典型案例。 一、训练方法 基本训练 找到一面平整、光滑的墙壁，确保墙壁与地面垂直，无任何凸起或凹槽。 站在离墙壁约2-3米的位置，身体放松，双膝微曲，保持身体平衡。 用乒乓球拍击打墙壁，使乒乓球反弹回来，然...