在足球比赛中，每个位置的球员都有其独特的职责和体能要求，但通常认为中场球员，尤其是中前卫或防守型中场（也称为“后腰”），是比赛中最为劳累的位置之一。这些球员不仅需要参与进攻，还要及时回防，覆盖球场的大部分区域，因此对体能的要求极高。 中场球员的职责 攻守转换：中场球员是球队攻守转换的关键人物。他们需要在防守时迅速回撤，帮助后卫线构建防线；在进攻时，又需要快...