篮球原地转圈：篮球原地转圈是一项训练篮球控球技能和平衡能力的练习。以下是进行篮球原地转圈的步骤：1. 把篮球放在身前，双手握住篮球。2. 双脚张开与肩同宽，身体保持直立。3. 开始向左侧转动，将左脚往前迈出一步，右脚顺着左脚的方向跟随着向左转动。4. 向左转动同时将篮球带向左侧，向上弹跳一次并在手中传球到另一只手。5. 继续向左转动，右脚跟随左脚的方向迈出一...