案例

网球课实战案例:从发球失误到网前截击,看大学生如何蜕变!

大学网球课通常涵盖以下几个主要方面: 基础技术训练: 握拍方式:教授正手握拍(东方式、半西方式、西方式)和反手握拍(单手和双手)。 基本击球动作:包括正手击球、反手击球、发球、截击、高压球和挑高球。 步法和移动:学习正确的步法,如交叉步、滑步和小碎步,以及如何在场上快速移动。 战术和策略: 单打战术:如何利用场地空间,选择合适的击球角度和深度,...
分类:网球 2025-01-26

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