打羽毛球是一项很好的运动，对身体有益，但如果每天都感到身体疲劳，可能需要注意一些方面，包括休息、营养和训练方法。以下是一些建议： 充足的休息： 确保你每天都有足够的休息时间。身体需要时间来恢复和修复肌肉，特别是在进行高强度的运动后。如果每天打羽毛球都感到疲劳，可能是因为缺乏充足的休息时间。 适量的运动： 羽毛球是一项高强度的运动，每天都进行可能会对身...